Kategori: Blog

Postingan ini merupakan lanjutan dari tulisan gue di instagram soal menulis jurnal.

Kalo lo belum baca, silakan baca postingan ini.

View this post on Instagram

Pentingnya menulis jurnal buat ngobrol sama diri sendiri Salah satu habit penting yang sudah gue rasakan manfaatnya Kalo lo punya pengalaman terkait manfaat nulis jurnal, boleh share di comment ya Silakan tag/share juga ke temen lo juga kalo bermanfaat #lessonslearned #lessonslearnedbyiqbal #berbagiilmu #tipsmenulis #selfawareness

A post shared by Iqbal Hariadi (@iqbalhape) on Jul 14, 2020 at 5:28am PDT

Dan ini.

View this post on Instagram

Tips praktis buat mulai menulis jurnal secara konsisten Melanjutkan post sebelumnya soal pentingnya menulis jurnal Berikut gue share tips dan idenya. Semoga bantu lo bisa langsung eksekusi Buat lo yang udah nulis jurnal dan punya ide/metode lain, bisa share juga ya di comment Silakan tag/share juga ke temen lo ya kalo bermanfaat #lessonslearned #lessonslearnedbyiqbal #menulisjurnal #berbagiilmu #tipsmenulis #selfawareness

A post shared by Iqbal Hariadi (@iqbalhape) on Jul 21, 2020 at 6:23am PDT

Di postingan terakhir, gue share salah satu tips menulis jurnal dengan punya Journal Prompt atau yang gue sebut Contekan Kalimat Ide.

Gunakan daftar Contekan Kalimat Ide berikut dengan memilih salah satu kalimat sebagai pemicu bahan menulis.

Berikut gue tuliskan daftar Contekan Kalimat Ide yang gue terjemahkan dari artikel ini + gue tambahkan beberapa ide kalimat dari gue sendiri.

Tulis Tentang Masa Lalu

• Tulis surat buat diri lo di masa lalu (bisa lebih spesifik, misal: tulis surat buat diri lo waktu masih SD)
• Tulis tentang masa kecil lo
• Tulis tentang kehilangan persahabatan
• Tulis tentang masa sekolah lo, dan apa yang lo harap lo akan lakukan berbeda di masa sekolah
• Tulis tentang satu titik balik dalam hidup lo – apa yang akan berbeda sekarang kalo di titik itu lo ambil keputusan yang berbeda
• Tulis tentang penyesalan yang lo punya

Tulis Tentang Diri Lo Sendiri

• Apa yang bikin lo takut?
• Apa yang bikin lo happy?
• Apa yang bikin lo sedih?
• Apa yang lo khawatirkan?
• Apa masalah yang lagi pengen banget lo selesaikan saat ini?
• Tulis surat buat orang yang bikin lo marah, tapi lo ga berani ngomong langsung sama dia
• Tulis hal-hal yang lo harap bisa lo katakan langsung ke orang tua lo tapi belum lo katakan.
• Tulis hal-hal yang ingin lo sampaikan ke orang tercinta yang udah meninggal
• Tulis rahasia terdalam yang ga bisa lo ceritakan sama siapapun.

Tulis Tentang Masa Depan

• Lo ingin tinggal dimana dalam 5, 10, 15 tahun?
• Apa kerjaan yang ingin lo lakukan di masa depan?
• Kalo duit bukan masalah buat lo, apa kerjaan yang ingin lo lakukan? Kenapa?
• Tulis apa hal penting yang bisa lo lakukan yang bisa bikin hidup lo lebih baik
• Tulis surat buat anak lo di masa depan, yang akan lo kasih ketika mereka udah dewasa. Surat ini bakal kasih mereka gambaran lo orangnya seperti apa ketika seumuran mereka.
• Tulis tentang tempat-tempat yang ingin banget lo datangi saat liburan, dan kenapa.
• Tulis tentang rumah impian lo di masa depan.
• Tulis bucket list.

Tulis Tentang Saat Ini

• Tulis surat buat teman atau keluarga lo yang ga bisa lo sampaikan secara langsung.
• Tulis surat buat bos atau temen kerja lo yang ga bisa lo sampaikan secara langsung.
• Tulis tentang teman/teman kerja/keluarga lo, deskripsiin mereka kayak gimana, apa yang lo suka.
• Tulis hal-hal yang lo syukuri hari ini.
• Tulis tentang aktivitas yang lo sudah/akan kerjakan hari ini.

---

Kalo lo punya ide Contekan Kalimat Ide lain, silakan tulis di komentar ya.

List di atas akan terus gue perbarui.

Semoga bermanfaat!

Kalo dipikir-pikir, membaca buku itu momen ajaib.

Saya baru sadar belakangan kalau tiap kali saya membaca ulang buku yang sama, saya selalu dapat sesuatu yang berbeda.

“The mark of a good book is it changes every time you read it”, kata Anderson Cooper.

Sebuah buku bagus akan selalu terasa berbeda ketika dibaca kesekian kalinya.

Belakangan karena diam di rumah, jika sedang idle saya mengambil salah satu koleksi buku lama di lemari saya secara random. Lalu membacanya ulang.

Kadang hanya satu bab. Kadang hanya beberapa halaman. Kadang hanya membuka daftar isinya.

Tapi ajaibnya, momennya selalu berbeda. Ketika membaca kalimatnya, saya merasa familiar. Tapi letupan yang dihasilkannya berbeda. Kalimat yang dihighlight otak saya juga berbeda.

Kadang hingga suka nyeletuk sendiri, perasaan saya udah tahu ada kalimat ini. Tapi kenapa baru terasa sekarang ya maknanya.

Membaca buku lama jadi semacam pergi ke Bandung. Atau Jogja. Sudah tau indahnya, sudah banyak kenangannya. Tapi tiap kali berkunjung, ada saja yang berbeda.

Sekitar 4 tahun lalu gue mulai belajar mindfulness dan minimalism.

Ga cukup dalam untuk sampai ke level namaste, tapi cukup ngulik untuk tahu dan paham beberapa prinsip dasarnya. Setidaknya ada dua prinsip utama yang gue pegang sampai sekarang dan berpengaruh dalam cara gue melihat hidup.

Pertama, jangan ragu membuang hal-hal yang tidak penting. Waktu, energi, dan kapasitas kita terbatas. Memiliki terlalu banyak hal cuma akan bikin keram otak dan emosi, lalu bingung mau melakukan apa dan jalan ke mana.

Makanya secara berkala kurangi hal-hal dalam hidup. Baik dari hal kecil sampe yang besar. Karena ternyata banyak hal yang kita takutkan hilang ternyata cuma ilusi. Ketika benar-benar dihilangkan, ternyata tidak ada pengaruhnya sama sekali dengan hidup kita.

Kedua, jangan mengenggam terlalu keras. Berharap boleh. Punya ekspektasi silakan. Tapi lebih banyak hal yang ga bisa kita kendalikan dibandingkan yang bisa.

Karenanya boleh genggam, tapi jangan genggam terlalu keras. Karena ketika hilang, kita bisa lebih mudah melepas karena tahu tidak ada yang benar-benar dalam kendali kita

Buat yang sering kecewa. Susah move on. Mudah sakit hati.

Coba mindfulness. Bisa jadi ketemu jawabannya.

Saya selalu menganggap diri saya sendiri seniman.

Ketika saya berkarya dan menyampaikan sesuatu lewat medium apapun, saya selalu menganggap diri saya sedang berkarya seni.

Saya menulis sejak masih sekolah, tapi mungkin anggapan pada diri sendiri bahwa saya seorang seniman pertama kali tertanam saat saya sedang menggandrungi Steve Jobs secara mendalam. Momen ini terjadi circa 2010, di awal saya masuk kuliah.

Trigger utamanya adalah karena saya dapat lungsuran laptop Apple dari tante saya. Jangan bayangkan Macbook, waktu itu laptop saya adalah iBook G4. Bodynya tebal dan beratnya luar biasa. Tapi meski begitu, buat saya punya produk Apple sudah jadi capaian luar biasa yang melambungkan kepercayaan diri saya.

Karena sekarang saya bekerja dengan laptop yang ada logo Apple nya di depan saya, saya kemudian menggali banyak tentang Apple. Dan tentu saja saya menggali banyak tentang Steve Jobs. Saya menonton semua video di Youtube tentang Steve Jobs yang bisa saya temukan.

Video Steve menyampaikan commencement speech di Stanford. 

Video peluncuran iPhone.

Seri video iklan Mac vs PC.

Intinya, saya menggandrungi Apple dan Steve Jobs. Saya menjadikan Steve Jobs sebagai panutan saya. Nah di sana lah saya menemukan kalau Steve Jobs sangat menganggap semua product Apple sebagai karya seni. Bahwa Jobs memberikan respect luar biasa pada orang-orang yang menciptakan karya seni, yang pada akhirnya memengaruhi caranya menciptakan produk-produk Apple.

Salah satu tribute nya untuk seniman-seniman tertuang dalam salah satu campaign iklan Apple: Think Different.

Dari sana, saya terdoktrin untuk jadi orang yang menciptakan karya seni. Menjadi seniman yang ekspresinya bisa memengaruhi banyak orang.

Meski dalam perjalanannya, saya sering ragu kalau saya benar-benar membuat karya seni. Apakah dalam standar dunia seni, yang saya buat adalah karya seni?

Bisakah saya dianggap sebagai seniman?

Iya saya tahu ini bukan soal title, bukan itu yang saya pedulikan. Ini lebih kepada diskusi saya dengan diri sendiri. Dan akhirnya saya menemukan jawabannya dari Chris Do, dalam kelas onlinenya yang saya ikuti.

Seni adalah sebuah undangan melihat dunia dari sudut pandang kita. Dan itu yang saya buat melalui tulisan, podcast, dan video Youtube saya.

Dan karya yang saya buat adalah emosi yang saya tuangkan dalam sebuah medium, dengan harapan orang lain merasakan emosi yang sama.

Setelah membaca ini, saya tersenyum lega. 

Dengan ini, saya bisa pede untuk bilang kalau meski tidak selalu lewat medium yang mainstream, yang saya lakukan adalah juga membuat karya seni.

Baru saja menemukan role model baru. Chris Do namanya.

Saya memang tipe pembelajar yang menyerap dari role model. Dari pengalaman yang sudah-sudah, saya akan semangat dan cepat belajar ketika menemukan seseorang yang karyanya saya kagumi dan perspektifnya saya hormati.

Lalu saya akan gali dalam tentang orang ini; membaca tulisan-tulisannya, menonton videonya, mendengarkan podcastnya, cross-checking dan searching perjalanan hidupnya dan apa saja yang dia buat. Dari menggali dalam tentang satu orang ini, biasanya saya akan terpapar pada bahasan baru, pengetahuan baru, dan role model baru.

Ini yang disebut di buku Steal Like an Artist sebagai Scenius, fakta bahwa inovasi pada seni dan sains itu tidak berasal dari satu orang genius, melainkan sekumpulan genius.

Lanjutkan membaca Chris Do Is The Man

Saya dan Twitter punya hubungan yang agak-agak.

Love hate relationship kalo kata anak-anak sok ngerti cinta.

Cinta, tapi benci. Kesel tapi rindu.

Oke kita ralat dikit. Bukan twitternya sih, tapi orang-orangnya.

Cuma orang-orangnya kan terbentuk karena platformnya. Different platform attract different kind of people. Even further: different platforms bring different versions of each people.

Perilaku orang yang main instagram beda dengan yang main twitter. Bahkan, orang yang sama bisa berperilaku berbeda di platform yang berbeda. Ya ga sih?

Ngerasa ga sih tiap masuk sosmed yang berbeda, lo jadi orang yang berbeda?

Ketika buka instagram, twitter, tumblr, linkedin, gue orang yang berbeda.

— Iqbal Hariadi (@iqbalhape) December 29, 2019

Nanti kapan-kapan kita bahas lebih detil soal itu.

Nah Twitter ini, bikin orang berasa paling tau. Sotoy.

Dont get me wrong. Gue pun begitu. Kalo lagi buka Twitter, entah kenapa gue bisa mengobservasi diri gue sendiri, ego gue meninggi. Kesombongan meningkat. Judgement merasuk.

Gue lebih mudah terpancing, lebih ringan beropini, dan lebih tidak merasa bersalah bilang orang lain salah. Padahal kalo lagi di Instagram, gue malah merasa biasa-biasa aja.

Karakter Twitter yang berisi text membuat orang berpikir untuk mengeluarkan opini atau pandangannya. Alhasil, si platform juga memancing orang untuk memberikan opini terhadap berbagai hal, termasuk kepada tweet yang lewat di linimasa.

Sayangnya, kita memang terdesain untuk lebih reaktif terhadap sesuatu yang tidak sejalan. Kalau ada tweet yang buat kita marah/kesal akan lebih cepat kita reply daripada tweet yang positif atau netral. Ini juga pernah gue bahas di Youtube.

Twitter adalah satu-satunya platform dimana gue menggunakan fitur block. Isi blocklist gue cukup panjang. Lebih karena gue ga mau main sosmed untuk pusing, jadi orang-orang yang menurut gue gobloknya kelewatan akan masuk ke daftar eksklusif block list Iqbal Hariadi.

Di Twitter juga pekerjaan paling bangsat menurut gue – Buzzer – paling terasa. Wah gue misuh-misuh soal ini di #SubjectiveRant. Teman-teman yang datang di Bandung dan Depok mungkin ingat gue cerita soal apa. Kayaknya akan banyak materi yang gue kembangkan soal Twitter. Banyak ngeselin sih soalnya.

Tapi ya bagaimanapun, Twitter selalu berhasil menarik gue kembali. Mungkin karena gue lebih suka berbagi opini daripada berbagi yang lain, Twitter memang selalu punya tempat tersendiri.